Huis veilig maken voor ouderen: een praktische checklist per ruimte
Meer dan de helft van alle valongelukken bij ouderen vindt plaats in en rondom het huis. Met deze checklist maakt u elke ruimte veiliger.
"Het begint vaak met kleine dingen: een los kleed, een donkere gang, een gladde badkamervloer. Samen vormen ze een groot risico. Met relatief eenvoudige aanpassingen voorkomt u de meeste valincidenten."
Waarom is dit zo belangrijk?
Volgens VeiligheidNL belanden jaarlijks meer dan 100.000 ouderen op de spoedeisende hulp na een val. Meer dan de helft van deze ongevallen vindt plaats in huis. De gevolgen zijn vaak ernstig: heupfracturen, langdurige revalidatie, en in het ergste geval verlies van zelfstandigheid.
Het goede nieuws: de meeste valincidenten zijn te voorkomen met relatief eenvoudige aanpassingen. Hieronder vindt u per ruimte de belangrijkste tips.
Badkamer
- Plaats wandbeugels bij douche, toilet en wastafel
- Breng antislip coating aan op de vloer
- Installeer een gelijkvloerse inloopdouche
- Gebruik een thermostaatkraan (max. 38°C)
- Plaats automatische nachtverlichting
- Overweeg een opklapbaar douchezitje
- Verwijder drempels en losse badmatten
Trap en hal
- Monteer stevige trapleuningen aan beide zijden
- Plaats automatische verlichting op de trap
- Markeer de eerste en laatste traptrede met contrastkleur
- Verwijder losse kleden en kabels uit de gang
- Overweeg een traplift bij ernstige mobiliteitsproblemen
Slaapkamer
- Zorg voor een bed op de juiste hoogte (50-55 cm)
- Plaats een nachtlamp met bewegingssensor
- Verwijder losse kleden naast het bed
- Houd een telefoon of alarmknop binnen handbereik
Keuken
- Bewaar dagelijkse spullen op ooghoogte
- Gebruik antislip matten voor het aanrecht
- Plaats een rookmelder en koolmonoxidemelder
- Overweeg een inductiekookplaat (veiliger dan gas)
Hulp nodig bij de badkamer?
Vergelijk gratis specialisten voor een veilige badkamer.
Vergelijk specialistenVeelgestelde vragen
Over de auteur
Contentmaker bij Zorgbadkamers.nl
Yvonne schrijft begrijpelijke, betrouwbare content over zorgbadkamers, hulpmiddelen en vergoedingen. Zij vertaalt complexe onderwerpen naar praktisch advies voor senioren en mantelzorgers.
Vergelijk betrouwbare aanbieders van badkamerhulpmiddelen
Vul het formulier in en ontvang kosteloos informatie van maximaal 3 geselecteerde partners.